已经是深秋了，寒冷的冬季也要到来了。你的肌肤是否也进入了岁月的秋天了呢？当我们越来越多的倚镜而照，开始细数脸上的皱纹、色斑、松弛、干燥、暗淡无光……种种肌肤岁月问题，似乎它们都在提醒着我们“一叶而知秋”。虽然时间不能倒流，虽然岁月不能让美丽永远，但只要付出一点点努力，我们仍然可以尝试把美好留给身体，把痕迹留给回忆！对抗老化的痕迹，虽然不可能“返老还童”，可是重拾精神奕奕的脸庞，也并非是不可能的任务。首先，让我们了解一下皮肤老化的原因，它包括自然老化与光老化。自然老化属于内因性的老化，是遗传基因已注定的生理时钟。随着年龄的增长，细胞的生命缩短，分裂速度也变慢，因此新陈代谢减缓，死皮堆积增厚，皮肤粗糙、暗淡无光，皮肤的自我修复能力也减弱，皮肤失去活力。汗腺、皮脂腺的生理功能也会退化，皮肤内天然保湿因子大量流失，使得皮肤变干失去光泽。另外，真皮层的弹性纤维以及胶原蛋白渐渐变性流失，所以肌肤的弹性变差，再加上颜面表情肌持续地收缩之下，深深的皱纹于是产生。

而光老化属于外因性的老化，包括了外在环境中的污染、有害物质及紫外线对皮肤所造成的伤害，其中最具杀伤力的非紫外线莫属。紫外线会使表皮出现角化、粗糙、斑点现象。在真皮层紫外线会造成胶原蛋白纤维及弹性纤维的变性，使皮肤出现皱纹。

所以，肌肤老化原因是日积月累的结果，然而在肌肤老化中受外在环境影响占很大比例，其中又以紫外线的伤害为主要原因，紫外线一年四季都存在，因此对于肌肤老化必须要注重保养，特别是防晒工作。同时肌肤缺水也会加速皱纹的产生，因此还必须加强保湿滋润及适时补充肌肤所缺乏的营养物质，这样不但可以增强皮肤的抵抗力、促进肌肤细胞的新陈代谢且不易受外界有害物质刺激。http://www.marykayhn.com/news/html/?1357.html